独自练习面试时，挑选 10 个常见问题，录音的同时大声回答每一个问题，然后回听。一次只改进一处，然后重新录制同一个回答。你只需要一部手机、一个计时器和大约 30 分钟时间。
为什么独自练习有效
大多数人准备面试只是看简历并在脑海中构思答案。但在面试中，你必须在众目睽睽之下按顺序开口说话。那是完全不同的技能。独自练习让你免受尴尬地训练这种技能，想练多少次都可以。
30 分钟日常练习
- 选择 10 个问题（5 分钟）。根据职位描述，把每一项要求变成一个问题。例如“具备预算管理经验”变成“请谈谈你管理预算的一次经历”。再加上“自我介绍”和“为什么想申请这份工作”。
- 列出要点，不要写逐字稿（5 分钟）。针对每个问题记下三个要点。逐字稿听起来僵硬，一旦问题换种问法就会卡壳。
- 录下自己的回答（10 分钟）。使用手机的录音功能。站姿或坐姿保持和真实面试一样。每个问题回答一次，不要停顿，哪怕结巴了也继续说下去。
- 回听录音（7 分钟）。一开始你可能会很不习惯。仔细听听哪些回答太长、哪些回答没有结果，以及是否有口头禅。
- 挑选一处改进，重录三个回答（3 分钟）。一次改一处，比试图纠正所有问题更有效。
回听时注意什么
- 长度。大多数回答控制在 60 到 90 秒之间。如果超过两分钟，请删减背景铺垫。
- 结尾。回答中说明事情的结果了吗？没有结尾的故事听起来未完成。
- 口头禅。少量的“嗯”、“那个”和“你知道”很正常。数一数一个回答中有多少次，下次争取减少。
- 语速。语速快通常代表紧张。每个回答开头放慢速度。
- 首句。如果开头软弱无力，重写它。清晰有力的开头能带动后面的内容。
独自练习的其他方法
- 照镜子或使用前置摄像头。你能看到自己的面部表情、手势和眼神方向。对于视频面试，练习注视摄像头镜头，而不是看屏幕上的自己。
- 为自己计时。厨房计时器就足够了。
- 散步时练习。一边走路一边大声说出答案，能消除正襟危坐面对提问的压力。
- 把三个最精彩的经历写在卡片上，每张卡片写一个标题。你可以随机抽选，讲出最切合提问的那段经历。
- 当一回老师。向宠物或一把空椅子解释一个答案。听起来有点傻，但确实有效，因为你能亲耳听到自己的解释。
建议列入清单的问题
如果你不知道从何开始，可以先从以下问题入手，再加上你职位描述中的问题。
- 请做一下自我介绍。
- 为什么想申请这份工作？为什么选择这家公司？
- 请讲一次你在压力下工作的经历。
- 到目前为止，你的工作中哪件事最让你自豪？
- 入职后的首个月你打算做什么？
- 你有什么问题想问我们吗？
开始那一天先录下前两到三个问题。之后每天增加两个新问题，并在每次会话中保留一个旧问题，以便观察之前的回答是否有进步。
独自练习的局限性
独自练习时，没有人追问，也没有人提出你意料之外的问题。而且你往往会倾向于挑选简单的问题。有两种解决方法：让搭档或 AI 问你那些你不想面对的问题；并且至少从头到尾完整模拟一次，打开摄像头，穿上面试时的服装。如何使用 AI 练习面试介绍了第二种方案，而行为面试指南则为故事类问题提供了回答框架。
使用 PrepHint AI 进行练习
当你一个人时，PrepHint AI 可以作为你的对话对象，并且无需你手动挑选，它就会提出下一个问题。
- 添加或创建你的简历。只要拥有账户，简历生成器即可免费长期使用。导入 PDF 或回答几个问题即可。
- 针对你正在申请的职位创建模拟面试。
- 与 AI 面试官一起通过语音大声练习。
- 查看文字记录并选择要改进的地方，如上面的步骤 4 所述。
每个新账户均可获得 15 分钟免费实时帮助和 1 次模拟面试，无需绑定银行卡。查看价格。
请在允许使用 AI 帮助的场合使用。PrepHint AI 专为练习而设计，也用于允许借助 AI 的对话。在真实面试中使用之前，请先了解雇主和面试官的规定。如果答案是不允许，就用它来练习。
面试前一天
做一次完整演练，然后停下来。挑好衣服，检查声音和摄像头，把简历和准备问他们的问题放在容易拿到的地方。如果你感到焦虑，面试时如何不紧张提供了前一小时的具体步骤。