人们常说的 Handshake AI 面试，在 Handshake 自己的帮助页面上并未提及。页面描述了申请、项目匹配、简要审阅和入职培训，部分项目还会增加评估。Handshake 还禁止提交由 AI 撰写的工作成果。以下是相关页面说明及练习方法。核实于 2026 年 10 月 30 日。
Handshake 官方页面说明
Handshake AI 帮助中心有一篇针对 Fellowship 的 《预期流程》 页面。其中列出了以下步骤。
- 申请。 注册、完善个人资料并提交申请。项目滚动式发布，因此没有固定的邀请时间。
- 项目匹配。 如果有项目符合你的资料，你会收到一封询问是否有意向的电子邮件。其中可能包含报酬、投入时间及相关要求。
- 决定。 表达意向后，候选人会经过简短的等待审核，入选的研究员会收到确认邮件。
- 入职与培训。 在开始任务之前，你需要完成该项目的全部入职要求。
- 设置收款。 完成首个任务后，你将设置收款方式。
我们在该页面上未找到实时面试或 AI 面试官的相关内容。页面提到部分项目会要求提供幻灯片、作品集或工作样本等材料，AI Labs 团队可能会利用这些材料来评估你的资质。如果你收到了通话或录制面试的邀请，请按照邀请中的说明进行操作，因为我们无法从 Handshake 的页面确认其形式。
评估
《评估》 页面指出其形式因项目而异。可能是针对入职培训材料的知识测验、练习任务，或是书面/技能测试。该页面没有给出具体时长或尝试次数。
重考机会并非必定提供。页面说明重考申请会逐案审阅，且通常仅在有记录的错误或技术问题时才予考虑。如果评估无法加载或报错，页面建议联系支持团队，切勿自行重启或重新提交。如果你未达到最低分数，将无法继续该项目的入职流程，但你的个人资料对其他项目仍然有效。
Handshake 关于 AI 撰写内容的规定
《原创作品与禁止使用大语言模型政策》 指出，未经书面授权，严禁使用大语言模型或其他 AI 辅助工具为 Handshake AI 生成工作成果。列出的违规行为包括解决任务、编辑内容以及使用基于大语言模型的语法或风格工具。政策要求将提示词草稿和笔记保留至少 90 天，并声明凡发现使用大语言模型的工作成果均予拒绝且不予支付。
该政策讨论的是工作成果。其中并未提及申请、评估或面试，因此我们无法确定它是否适用于这些环节。如有疑问，请咨询 Handshake 支持团队。
申请前如何练习
无论筛选采取何种形式，你都很可能会被问及个人背景及工作方式。请针对这些问题准备简短的回答。
- 介绍你的专业领域以及你最擅长的内容。 说出你的学科方向、你最突出的特长，以及你在该领域做过的一件具体成果。
- 描述一次你严格执行详细指令的经历。 说明当时的规则是什么、你做了什么，以及你如何核对结果。
- 你会如何验证你专业领域内某个答案的正确性？ 说明你要核验的内容以及去哪里查找依据。
- 如果准则不够明确，你会怎么做？ 说明你会重新阅读、提出疑问，而不是凭空猜测。
把每个答案大声说出来，大约持续一分钟。在脑海中默读会掩盖停顿和口头填充词。如果项目要求提供作品样本，挑选两个最能展示你能力的成果，并准备好分别用两句话解释它们体现了什么。
使用 PrepHint AI 进行练习
- 添加或制作简历。 只要有账户，简历生成器即可免费使用。导入 PDF 或回答几个问题。
- 创建模拟面试。 描述你申请的项目或领域。
- 大声回答。 AI 面试官会向你提问，你通过语音回答。
- 查看文字记录。 标出跑题的回答、较长的停顿和重复的词语，然后重新练习这些问题。
每个新账户均可获赠 15 分钟免费实时帮助和 1 次模拟面试，无需绑定银行卡。查看价格。
继续之前
PrepHint AI 也提供实时回答。我们无法从 Handshake AI 的官方页面确认其在申请和评估中针对 AI 帮助的规定，因此除非其规则明确允许，否则请视为不允许使用 AI 帮助。是否遵守这些规则由你自己决定并承担风险。PrepHint AI 仅提供软件，对其他平台上发生的情况不承担责任。
在允许使用 AI 帮助的场合，PrepHint AI 也可在视频通话中充当面试搭档。
PrepHint AI 与 Handshake 无任何关联。关于其他平台，请参阅 AI 训练求职面试指南。关于常规练习，请阅读如何借助 AI 进行面试练习。